מיטל אריק

במשך שנים צעדתי במסלול מוכר ותובעני — קריירה משמעותית בעולמות הטכנולוגיה והסייבר, התקדמות מתמדת, משפחה, אחריות ועשייה בלתי פוסקת. הייתי מורגלת לפתור כל אתגר, להתקדם הלאה ולעשות בדיוק את מה שצריך.

בשנת 2017, כשאובחנתי בסרטן השד, המציאות נעצרה. ההתמודדות הזו פתחה עבורי מסע עמוק של חקירה, למידה והתבוננות פנימית — מסע ששינה מן היסוד לא רק את הדרך שבה עברתי את התקופה הזו, אלא את הדרך שבה אני חיה ומסתכלת על החיים מאז.

לאורך הדרך הבנתי שאנחנו לא רק מגיבות למה שהחיים מביאים איתם, אלא שותפות פעילות בעיצוב המציאות שלנו — דרך הבחירות שאנחנו עושות, המחשבות שאנחנו מטפחות, המשמעות שאנחנו מעניקות למה שקורה והצעדים שאנחנו בוחרות לעשות. גיליתי בתוכי כוחות חדשים, ואת היכולת להשפיע, לבחור, להשתנות ולצמוח — גם כשהדרך מאתגרת.

מתוך המסע האישי הזה נולדה בריאה — מרחב דיגיטלי מעצים שנבנה במיוחד עבור נשים בהתמודדות אונקולוגית, לצד ההרצאה „בריאה מבריאה”, שבה אני משתפת בדרך, בתובנות ובכלים שמאפשרים לנו לגלות את הכוחות שבתוכנו ולרתום אותם לשינוי מיטיב.

ההרצאה „בריאה מבריאה” נולדה מתוך מעבר חד מחיים מלאי עשייה, שליטה ותנועה קדימה — לתקופה שבה כמעט כל מה שהיה מוכר ויציב התערער.

דווקא מתוך ההתמודדות הזו, כשהכלים הרגילים כבר לא הספיקו, התחלתי לחקור לעומק מה באמת עוזר לנו להחזיק את עצמנו, להתמודד, לבחור ולהמשיך לנוע גם בתוך מציאות של חוסר ודאות.

התובנות והכלים שאני מביאה להרצאה לא נולדו רק מתוך למידה תיאורטית, אלא מתוך ניסיון חי: מתוך רגעים שבהם הייתי צריכה לבדוק על עצמי מה מחזק אותי, מה מחליש אותי, אילו דפוסים מנהלים אותי ואיך אפשר ליצור בתוכי דרך חדשה.

מה באמת מנהל אותנו ביום־יום?

כמה מהבחירות שלנו נעשות מתוך הרגל, פחד או „צריך”?

מה קורה כשאנחנו עוצרים לרגע ומתחילים להקשיב לעצמנו אחרת?

ואילו כוחות כבר קיימים בתוכנו, אבל עדיין לא למדנו לזהות ולרתום?

במפגש אני משלבת את הסיפור האישי שלי עם תובנות וכלים מעולמות החוסן, המודעות והשינוי, ובוחנת כיצד המחשבות, המילים, האמונות וההרגלים שלנו משפיעים על הדרך שבה אנחנו חווים את המציאות ופועלים בתוכה.

דרך התבוננות בדפוסים ובאוטומטים שמנהלים אותנו, בהתמודדות עם פחד וחוסר ודאות וביכולת לבחור מחדש את המיקוד שלנו, אנחנו מגלים את מרחב ההשפעה שכבר קיים בתוכנו — ואת האפשרות להשתמש בו כדי לחזק את עצמנו וליצור בחיינו שינויים מיטיבים.

„בריאה מבריאה” היא הזמנה לקחת את מה שנולד מתוך תקופה יוצאת דופן — ולהפוך אותו לכלים שאפשר לחיות איתם גם ביום־יום.

ההרצאה מתאימה לארגונים, חברות, הנהלות, צוותים, קהילות וכנסים שמבקשים להעניק לקהל שלהם מפגש משמעותי על חוסן, בחירה, שינוי והיכולת לגלות ולרתום את הכוחות הפנימיים שלנו.

מתאימה במיוחד לימי חוסן ובריאות, פעילויות HR ו־Wellbeing, מפגשי צוות, כנסים ואירועים ארגוניים.

היא מקבלת משמעות מיוחדת גם בתקופות של שינוי, משבר או חוסר ודאות — כשארגונים ואנשים נדרשים להסתגל למציאות חדשה, להתמודד עם עומס ואתגרים, ולמצוא בתוכם מחדש את היכולת לבחור, לפעול ולהמשיך קדימה מתוך יותר חוסן ומודעות.

במהלך ההתמודדות שלי עם סרטן השד הרגשתי עד כמה לצד הטיפול הרפואי חסרים לפעמים כלים זמינים, פשוטים ונגישים שיכולים לעזור לנו ברמה המנטלית והרגשית — ברגעים של פחד, עומס, חוסר ודאות וגם בתוך היום־יום.

מתוך הפער הזה נולדה בריאה — מרחב דיגיטלי לתמיכה מנטלית ולחיזוק החוסן הפנימי של נשים בהתמודדות אונקולוגית.

בריאה נבנתה כדי לתת מענה הוליסטי לצרכים שעולים לאורך המסע האונקולוגי. היא מרכזת במקום אחד כלים מנטליים כמו תרגילי נשימה, מדיטציות, מוזיקה, כתיבה, הכרת תודה, אמירות מחזקות ותכנים תומכים — לצד התייחסות לצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים המשתנים לאורך הדרך.

המערכת מציעה ליווי שמותאם לשלבים שונים במסע — לפני הטיפולים, במהלכם ובתקופת המעקב והחזרה לשגרה — ובמקביל מחברת את האישה למעגלי התמיכה שסביבה: משפחה, חברים, עמותות וקהילות.

בנוסף, בריאה מסייעת לעשות סדר בתוך שפע המידע, ומפנה למקורות אמינים ולגורמי מקצוע רלוונטיים, כדי לאפשר לאישה לקבל תמיכה ומידע באופן נגיש, ברור ומבוסס יותר.

עבורי, בריאה היא המשך ישיר של הדרך שעברתי — חיבור בין מה שלמדתי וגיליתי מתוך ההתמודדות האישית שלי, לבין הידע, הצרכים והתובנות שנאספו לאורך תשע השנים האחרונות מתוך מפגש ושיח עם עשרות נשים שעברו את המסע האונקולוגי בעצמן. את כל אלה ביקשתי לרכז ולהנגיש במקום אחד — זמין, נגיש ומותאם לרגעים השונים לאורך הדרך.