קרקוע

התמקדי במה שקורה ברגע הזה

השתמשי בנשימות שלך כעוגן למיקוד

אמרי תודה על דבר אחד שאת יכולה לעשות

דמייני חיוך נעים שיוצא מליבך ושולח גלי אהבה לכל גופך