את לא לבד בזה
גם ברגעים שקשה להסביר לאחרים, יש לך כאן מקום לעצור, לנשום ולקבל חיזוק.
תרגול מרכזי
לבקש חיבור קטן
בחרי הודעה קצרה שאפשר לשלוח לאדם קרוב. אפשר לערוך אותה לפני השליחה.
ברוכה הבאה לבריאה
גם ברגעים שקשה להסביר לאחרים, יש לך כאן מקום לעצור, לנשום ולקבל חיזוק.
תרגול מרכזי
לבקש חיבור קטן
בחרי הודעה קצרה שאפשר לשלוח לאדם קרוב. אפשר לערוך אותה לפני השליחה.